目の下のクマはどうしてできてしまうのか
毎日早く眠り睡眠不足でもないのに目の下にクマがでてしまう減少に悩まされている人も多いですよね。
目の下の皮膚が薄いからクマのように見えているだけと思い込んでいた「クマ」
実は全て違った本当の原因とクマの種類
目の下のクマには3つの種類がある
実はクマにも種類があり、「黒クマ」・「茶クマ」・「青クマ」とあります。
え？クマってそんなに種類あるの？と思うかもしれませんが
これからクマの種類について説明していきます。
「黒クマとは」
もともと目の下の脂肪が少ない人によく見られます。
または、加齢によって目の付近の脂肪が薄くなり皮膚がたるみ、その影響で皮膚のへこみが目立つために影が出来る。
このクマが一般的に寝不足じゃない人に見られるクマの原因です。
「茶クマとは」
茶クマは簡単にいうとシミやそばかすの分類と同じです。
いわゆる色素沈着となります。つまり、肌そのものに色が付いてしまっている状態となります。
「青クマとは」
目の周りの毛細血管の血流が滞ることで、皮膚が薄い目の下が青黒く見える。
血行不良、目の疲れ、寝不足などが主な原因です。
それぞれのクマの改善方法について紹介
「クマ」の種類によって改善・解消方法はことなり、誤った方法だと逆に悪化させてしまいます。
まずは正しい改善・解消方法を知り、その上で対処していきましょう。
「黒クマ」改善の対処法
自宅でできる簡単なケアは、頭皮のマッサージです。
全体的に血行を良くしながら、上に引き上げていく様なマッサージをします。
目元のたるみが一番の原因ですが、目のハリを取り戻すだけで、黒クマは簡単に解消するので解消するにはそれほど難しいことではありません。
「茶クマ」改善の対処法
ストレスを溜め込まないとことが色素沈着を治す第一歩となります。
ストレスを感じると、肌のターンオーバーの周期に乱れます。ターンオーバーの周期が乱れると、目元の皮膚の再生が遅くなります。ストレスを感じないことが、自然に綺麗な目元を手に入れる方法です。
摩擦でも茶クマができてしまうので注意が必要です。メイクをする時は、どうしても皮膚の部分に摩擦が起きてしまい、メラニン色素（色素沈着）ができてしまう原因となります。
「青クマ」改善の対処法
青クマを改善するためには、十分に睡眠時間をとること。
十分な睡眠がとれなかったと感じた朝は、応急的に目の周囲に温めてあげて血行を促す方法がオススメです。
また、長時間のデスクワークにより目の周囲の筋肉が固くなって血行悪くなるので、適度に目を休めることやマッサージをおこなうことで血管が刺激され血行を促すことができます。
さらに、眼精疲労が根本的な原因である場合、意識して大きなまばたきを繰り返し、目の周りの筋肉を動かしコリをほぐしてあげることで血行を促進させる方法もあります。
クマを解消するためのセルフケア
クマを解消するためのセルフケアとして1番早いものが「コンシーラー」です。
コンシーラーで解消するさいには、摩擦に注意してメイクをすることがポイントです。
メイクの時に目の下に刺激を与えてしまうことで色素沈着を悪化させてしまい、コンシーラーに頼り続ける状況を作ってしまってはマイナスです。
コンシーラーを使う際には、いつも以上に優しいメイクを心がけて早期解決をめざしましょう。